Voeding

Wil je graag op een gezonde manier afvallen of aankomen? Wij helpen je hier graag bij. Wij leren je hoe je op een gezonde manier met normale producten uit de supermarkt kunt afvallen of aankomen. We helpen je de juiste voedingskeuzes te maken en ongezonde gewoontes te doorbreken.

We gaan kijken samen naar jou wensen en stellen een realistisch doel op. Aan de hand van je lengte, gewicht, vetpercentage en leefstijl wordt jou energiebehoefte berekend. Vervolgens gaan we een persoonlijk voedingsplan opstellen aan de hand van deze gegevens. 

Een combinatie van een personal trainer in Leeuwarden en de juiste voeding kan voor verbluffende resultaten zorgen. Neem contact op en wij vertellen je graag meer over.