Power

Power is een dynamische training gericht op kracht en spieruithoudingsvermogen. De training wordt gegeven in circuit-vorm, een intensieve trainingsvorm met relatief weinig rust tussen de oefeningen. We zorgen ervoor dat het hele lichaam word getraind en elke spiergroep aan bod komt. We variëren met oefeningen, zodat elke training weer anders is. Omdat je op je eigen niveau kunt werken, is de training geschikt voor iedereen.

Voordelen strength

• full body workout
• trainen op individueel niveau
• elke training is anders

Power Boxfit HIIT Wicked Workout