Boxfit

Altijd al willen leren boksen, maar geen ambitie om de ring in te stappen? Dan is boxfit iets voor jou. Boxfit is een complete workout, waarbij conditie en kracht op een uitdagende manier worden getraind. Daarnaast leer je jezelf verdedigen en word er aan je zelfvertrouwen gewerkt. De workout is zeer gevarieerd en bestaat uit een combinatie van krachttraining, handschoenoefeningen en zakoefeningen. Sparren is geen onderdeel van de training (je hoeft dus niet bang te zijn voor een blauw oog!). Tijdens de boxfitlessen kan iedereen op zijn eigen niveau trainen. De training is dan ook geschikt voor iedereen; mannen, vrouwen, jong en oud.

Voordelen Boxfit

• trainen op eigen niveau
• veel variatie
• combinatie conditie en kracht

Power Boxfit HIIT Wicked Workout